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健康常识Health knowledge

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2020年01月

你真的喝对水了吗?哪些水不能喝?

水就是生命之源,大家每天都要补充水分,这样才能保证身体有正常的新陈代谢。每天多喝水对身体健康有帮助,但是你一定要喝对水,如果喝水的方式不对,水质不太好的话,对于身体来说往往是徒添负担,很多人在日常生活中都会误喝一些“毒水”,下面大家就一起来了解一下吧!一、早晨别自来水一拧开就喝自...
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2020年01月

“冬吃萝卜夏吃姜” 冬天吃萝卜有哪些好处

 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,在冬季的时候我们需要多吃萝卜,以远离各种疾病对身体的入侵。热衷于吃萝卜人,可以选择萝卜焖牛奶、萝卜熬汤等烹饪方法,不仅可以满足味蕾需求,而且还有助于身体健康。但是在吃萝卜的时候,也有一些注意事项要明确,比如白胡萝卜别同吃,白萝卜勿与补品同食...
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2019年12月

喝红茶有哪些好处?十大功效助你养生保健!

除了绿茶之外,红茶也很受大众的欢迎,常喝红茶有诸多好处。已经有研究表明,每天喝一杯红茶,罹患心脏病的风险比不喝茶要低百分之四十左右。而且坚持喝红茶可以预防心脏病,防止中风,下面我们就来详细的了解一下喝红茶能够带来的好处。红茶温和,味道好,备受大众的喜爱,红茶是发酵烘制而成的。发酵...
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2019年12月

冬季感冒吃什么好 这7种食物不可错过

冬季很多人由于保暖措施不当,或者是自身免疫力差等因素,导致自己很容易就被感冒盯上。感冒了除了要吃一些药物治疗,还需要适当的注意个人的饮食,以让身体尽快恢复到正常的状态。那么,冬季感冒吃什么好呢?建议在饮食上多吃洋葱、大蒜、赤豆等食物。7种治疗感冒的食物:1、黄豆芽感冒的患者,在蔬...
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2019年12月

冬季哮喘反复发作怎么办 推荐多吃苹果蒸蛋

 冬季由于严重的环境污染,以及气温降低等因素,导致很多人的哮喘疾病反复发作。对于哮喘病患者而言,除了要遵医嘱吃一些药物治疗以外,在饮食上也需要有针对性的进行调理。哮喘发作的时候,不妨适当的吃一点苹果蒸蛋,能够有效的缓解临床不适的症状。 苹果蒸蛋可以治疗哮喘吗&...
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